Einordnung
BMI bei Untergewicht
Untergewicht beginnt nach WHO bei einem BMI unter 18,5. Es wird oft unterschätzt, kann aber gesundheitliche Folgen haben. Je nach Ausprägung unterscheidet die WHO mehrere Stufen. Wichtig ist vor allem, ungewollten oder raschen Gewichtsverlust ernst zu nehmen.
Die Stufen des Untergewichts
Leichtes Untergewicht liegt bei einem BMI von 17 bis unter 18,5, mäßiges Untergewicht bei 16 bis unter 17 und starkes Untergewicht bei einem BMI unter 16. Je niedriger der Wert, desto eher sollten mögliche Ursachen abgeklärt werden. Ein einzelner Wert ist dabei weniger wichtig als der Verlauf.
Mögliche Ursachen und Anzeichen
Untergewicht kann viele Ursachen haben, von einer schnellen Stoffwechsellage und schlanker Konstitution über Stress bis zu Erkrankungen oder gestörtem Essverhalten. Mögliche Begleiterscheinungen sind Müdigkeit, Frieren, Konzentrationsprobleme und eine erhöhte Infektanfälligkeit.
Wann eine Abklärung sinnvoll ist
Anhaltendes Untergewicht oder ungewollter Gewichtsverlust gehört ärztlich untersucht. Das gilt besonders, wenn weitere Beschwerden hinzukommen. Bei Anzeichen einer Essstörung sind ärztliche Praxen und spezialisierte Beratungsstellen die richtigen Ansprechpartner.
Das Wichtigste in Kürze
- Untergewicht beginnt bei einem BMI unter 18,5
- Leichtes 17 bis unter 18,5, mäßiges 16 bis unter 17, starkes unter 16
- Mögliche Anzeichen sind Müdigkeit, Frieren und Infektanfälligkeit
- Ungewollter Gewichtsverlust gehört ärztlich abgeklärt
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Zum BMI-RechnerHäufige Fragen
Ab welchem BMI spricht man von Untergewicht?
Untergewicht beginnt bei einem BMI unter 18,5. Darunter unterscheidet die WHO leichtes, mäßiges und starkes Untergewicht.
Ist leichtes Untergewicht immer ein Problem?
Nicht unbedingt. Viele schlanke Menschen liegen dauerhaft knapp unter 18,5, ohne krank zu sein. Ungewollter Gewichtsverlust oder Begleitsymptome sollten aber abgeklärt werden.
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