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BMI in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist der klassische BMI nicht aussagekräftig, weil die natürliche Gewichtszunahme durch das wachsende Kind, die Gebärmutter, das Fruchtwasser und das erhöhte Blutvolumen zustande kommt. Aussagekraft hat dagegen der BMI vor der Schwangerschaft, denn er dient als Grundlage für die empfohlene Gewichtszunahme.
Der Ausgangs-BMI ist entscheidend
Der BMI vor der Schwangerschaft ordnet ein, wie viel Gewichtszunahme im Verlauf als günstig gilt. Die Empfehlungen des amerikanischen Institute of Medicine unterscheiden dabei nach Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas vor der Schwangerschaft. Wer vorher normalgewichtig war, hat eine andere Empfehlung als jemand mit Übergewicht.
Ungefähre Empfehlungen zur Zunahme
Bei Normalgewicht vor der Schwangerschaft gilt eine Gesamtzunahme von etwa 11 bis 16 kg als Orientierung, bei Untergewicht etwas mehr, bei Übergewicht und Adipositas weniger. Diese Spannen sind Richtwerte und werden individuell in der Schwangerschaftsvorsorge besprochen, ebenso wie der Verlauf bei Mehrlingen.
Begleitung durch die Vorsorge
Gewicht und Verlauf gehören in die ärztliche und hebammliche Schwangerschaftsvorsorge. Dort wird die individuelle Situation berücksichtigt, die pauschale BMI-Einordnung aus der Zeit vor der Schwangerschaft ersetzt diese Begleitung nicht.
Das Wichtigste in Kürze
- Der klassische BMI ist während der Schwangerschaft nicht anwendbar
- Der BMI vor der Schwangerschaft bestimmt die empfohlene Gewichtszunahme
- Bei vorherigem Normalgewicht gelten etwa 11 bis 16 kg Gesamtzunahme als Richtwert
- Gewicht und Verlauf gehören in die Schwangerschaftsvorsorge
BMI jetzt berechnen
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Zum BMI-RechnerHäufige Fragen
Kann ich meinen BMI während der Schwangerschaft berechnen?
Der reine Wert lässt sich berechnen, ist aber während der Schwangerschaft nicht aussagekräftig, weil die Zunahme durch das wachsende Kind zustande kommt. Relevant ist der BMI vor der Schwangerschaft.
Wie viel Gewichtszunahme ist normal?
Das hängt vom BMI vor der Schwangerschaft ab. Bei vorherigem Normalgewicht gelten rund 11 bis 16 kg als Orientierung. Die individuelle Empfehlung bespricht die Schwangerschaftsvorsorge.
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